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成长历程
你的时间放在哪里,你的成就就在那里
发布时间:2019-08-13 14:43:53  点击次数:
时间的弹性很大,我们不能凭空造出更多时间,但时间会根据我们的选择灵活伸缩。这听起来有点不可思议,对吧?

今天我们就讨论一下该如何掌控和规则时间,让生活变得更加美好。

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——01——

时间根本不是省出来的

之前听到最搞笑的一种说法是:“可以在看电视的时候,利用节目的广告时间来做健身操,这样,每半小时就可以有8分钟来运动一下。”所以,2个小时的节目,就会有32分钟来运动吗?真的是这样吗?你会花2个小时的时间看电视吗?人们通常认为,在这儿和那儿节省一点时间,叠加起来,就可以做自己想做的事情,但结果斐然。

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——02——

时间是有弹性的,本质上是一种选择

通过研究成功人士如何利用时间和看他们的时间表,从而得出一个结论:“我们并不是通过节省时间来建设自己的生活的,而是通过选择自己想要的生活,来自动节省时间。”

管理时间,其实就是把自己放在心上的事情作为优先事项,所以说时间是一种选择,它是有弹性的,我们不能凭空造出更多时间,但时间会很据我们的选择灵活伸缩。

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——03——

如何更好利用时间,让生命变得更美好

那做什么才能让生命更充实美好呢?

首先,我们要搞清楚自己想做的是什么事,下面提供两个策略来思考这个问题:

1.关于职业

假设现在就是明年的年底,你在做自己的年终总结,这一年自己的职业发展不错,那这一年中,你做了哪3件事来让自己成长了呢?

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2.关于自己的个人生活

也可以根据这个设想来写年终总结,要写的话,就分三个方面来写:职业,关系,和自我,但不要写太长。每一个方面写2-3个事项即可,然后看接下来的一周,你可以把这些事项安排在哪一天。

有项研究对比了人们预估的工作时间和实际的时间日志,发现那些说自己工作超过75小时的人,实际工作时间要减去25小时,所以,通过看一个人的一生想达成什么美好的愿望,再以此反推自己应该做什么事情,就知道自己应该把时间放在哪里了。

即便你很忙,也可以为重要的事情排出时间。

而当你专注于对自己来说重要的事情,就可以通过自己可支配的时间,来建设自己想要的生活。



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